Postexercise cooling interventions and the effects on exercise-induced heat stress in a temperate environment

Description

The aim of this study was to examine the effects of cool water immersion (20°C; CWI), wearing a cooling jacket ('Cryovest';V) and a passive control (PAS) as recovery methods on physiological and thermoregulatory responses between two exercise bouts in temperate conditions. Nine well-trained male cyclists performed two successive bouts of 45min of endurance cycling exercise in a temperate environment (20°C) separated by 25min of the respective recovery interventions. Capillary blood samples were obtained to measure lactate (La-), Sodium(Na⁺), Bicarbonate (HCO₃ˉ) concentrations and pH, whilst body mass loss (BML), core temperature (Tcore), skin temperature (Tskin), heart rate (HR), oxygen uptake ( VO2 ) and minute ventilation ( VE ), were measured before (Pre), immediately after the first exercise bout (Ex1), the recovery (R) and after the second exercise bout (Ex2). V and CWI both resulted in a reduction of Tskin at R (-2.1±0.01°C and -11.6±0.01°C, respectively, P<0.01). Despite no difference in final values post Ex2 (P>0.05), V attenuated the rise in HR, VE and VO2 from Ex1 to Ex2, while Tcore, and Tskin were significantly lower following the second session (P<0.05). Further, CWI was also beneficial in lowering Tcore, Tskin and BML while a rise in Na+ was observed following Ex2 (P<0.05). Overall results indicate that cooling interventions (Vand CWI) following exercise in a temperate environment provide a reduction in thermal strain during ensuing exercise bouts.

Abstract (French)

Le but de cette étude était d'examiner les effets de l'immersion en eau froide (20 °C; « CWI »), d'une veste réfrigérée (Cryovest;V) et d'une condition passive de contrôle (PAS) comme méthodes de récupération sur les réponses physiologiques et thermorégulatrices entre deux exercices effectués dans des conditions thermiques tempérées. Neuf cyclistes masculins bien entraînés ont effectué deux sessions de cyclisme de 45 min à une intensité sous-maximale dans une salle tempérée (20 °C), séparées par 25 min de récupération. Des échantillons de sang étaient prélevés pour mesurer les concentrations en lactate (La–), sodium (Na+),et bicarbonates (HCO3–), le pH, et la perte de masse corporelle (« BML ») la température centrale (« Tcore »), la température de la peau (« Tskin »), la fréquence cardiaque (« HR »), la consommation en oxygène et le débit ventilatoire étaient mesurés avant (Pré), immédiatement après le premier exercice (Ex1), après la récupération (R) et après le deuxième exercice (Ex2). L'utilisation de V et de CWI induisaient une réduction de Tskin après R (–2,1 ± 0,01 °C et –11,6 ± 0,01 °C, respectivement, p < 0,01). L'utilisation de V permettait de réduire l'augmentation de HR, débit ventilatoire et consommation en oxygène entre les deux exercices, ainsi que de réduire La–, Tcore et Tskin à la fin du deuxième exercice (p < 0,05). CWI (20 °C) permettait également de diminuer La–, Tcore, Tskin et BML tandis qu'une élévation de Na+ était observée (p < 0,05). En conclusion, les résultats de cette étude indiquent un effet bénéfique des stratégies de refroidissement (V et CWI) entre deux exercices d'endurance effectués dans un environnement tempéré sur la réduction de la contrainte thermique lors du second exercice.

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